http://212.24.105.57:9989/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9A%D0%90%D0%A0%D0%A2%D0%90%D0%AE%D0%A3 2026-04-23T15:53:52Z Уикидеги бул барактын өзгөртүү тарыхы MediaWiki 1.40.0 http://212.24.105.57:9989/index.php?title=%D0%9A%D0%90%D0%A0%D0%A2%D0%90%D0%AE%D0%A3&diff=43492&oldid=prev 2026-01-21T07:50:28Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ky"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Мурунку нускасы</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">07:50, 21 Январь (Үчтүн айы) 2026 -деги абалы</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">1 сап:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1 сап:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;b type='title'&gt;КАРТАЮУ&lt;/b&gt; – организмде жашка жараша закон  ченемдүү өзгөрүүлөр жүрүп, анын ыңгайлануу мүмкүнчүлүктөрүнүн акырындап төмөндөшү. Картаюуда адамдын териси жукарып, бырыш кирип, чачы агарат, түшөт, бою кичирейип, бүкүрөйөт. Адамдын ишке жөндөмдүүлүгү, психикасы ж. б. өзгөрөт. Түрдүү ички ж-а сырткы жагымсыз фак&amp;shy;торлор организмди тез картайтат (патологиялык кар&amp;shy;таюу). Физиологиялык картаюунун алгачкы белгилери 60 жаштан кийин пайда боло баштайт. Картаюу процес&amp;shy;си ар кайсы органдар м-н ткандарда ар башка мезгилде жүрөт. Улгайгандарда орган м-н сис&amp;shy;темалардын функциясы акырындап төмөндөйт, көздүн тунук кабыгынын тунаруусу күчөп, &lt;i&gt;ка&amp;shy;таракта&lt;/i&gt; пайда болот, көрүү начарлайт, кулак каңырыштайт. Көкүрөк деформацияга учурайт (кифоз). Булчуңдардын күчү <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">начарлайт</del>, нерв, жүрөк-кан тамыр системасында өзгөрүүлөр бай&amp;shy;калат. Борбордук нерв системасынын атеросклеро&amp;shy;зунан болгон өзгөрүүлөрү акыл-эстин, мээнин начарлашына алып келет. &lt;i&gt;Кан басымы&lt;/i&gt; бир аз жогорулайт, жүрөктүн кагуусу жайлайт. Улгай&amp;shy;ган сайын тамак сиңирүүчү ферменттердин ак&amp;shy;тивдүүлүгү, май, амин кислоталарын, глюкозаны сиңирүү начарлап, боор иши төмөндөйт. Тиш&amp;shy;тер саргарып, түшөт. Аялда &lt;i&gt;этек кир&lt;/i&gt; токтойт, эркекте &lt;i&gt;сперматозоиддерди&lt;/i&gt; чыгаруу начарлайт. Муунда кыймыл азайып, &lt;i&gt;остеопороз, остеохон&amp;shy;дроз&lt;/i&gt; пайда болот. Картаюуну ар түрдүү өнөкөт оору&amp;shy;лар да тездетет. Ошондуктан оорулардын алдын алуу эрте картаюуну кечеңдетет. Картаюунун өөрчүшүндө &lt;i&gt;тукум куугучтук&lt;/i&gt; чоң мааниге ээ. Жашы өткөн адамдарга гимнастика, туура тамактануу маа&amp;shy;нилүү, себеби анда энергия азыраак жумшалып, зат алмашуу басаңдайт. Ошондуктан фермент&amp;shy;тик системаларга күч келтирбей, тамакты аз ичүү керек.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;b type='title'&gt;КАРТАЮУ&lt;/b&gt; – организмде жашка жараша закон  ченемдүү өзгөрүүлөр жүрүп, анын ыңгайлануу мүмкүнчүлүктөрүнүн акырындап төмөндөшү. Картаюуда адамдын териси жукарып, бырыш кирип, чачы агарат, түшөт, бою кичирейип, бүкүрөйөт. Адамдын ишке жөндөмдүүлүгү, психикасы ж. б. өзгөрөт. Түрдүү ички ж-а сырткы жагымсыз фак&amp;shy;торлор организмди тез картайтат (патологиялык кар&amp;shy;таюу). Физиологиялык картаюунун алгачкы белгилери 60 жаштан кийин пайда боло баштайт. Картаюу процес&amp;shy;си ар кайсы органдар м-н ткандарда ар башка мезгилде жүрөт. Улгайгандарда орган м-н сис&amp;shy;темалардын функциясы акырындап төмөндөйт, көздүн тунук кабыгынын тунаруусу күчөп, &lt;i&gt;ка&amp;shy;таракта&lt;/i&gt; пайда болот, көрүү начарлайт, кулак каңырыштайт. Көкүрөк деформацияга учурайт (кифоз). Булчуңдардын күчү <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">начарлап</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </ins>нерв, жүрөк-кан тамыр системасында өзгөрүүлөр бай&amp;shy;калат. Борбордук нерв системасынын атеросклеро&amp;shy;зунан болгон өзгөрүүлөрү акыл-эстин, мээнин начарлашына алып келет. &lt;i&gt;Кан басымы&lt;/i&gt; бир аз жогорулайт, жүрөктүн кагуусу жайлайт. Улгай&amp;shy;ган сайын тамак сиңирүүчү ферменттердин ак&amp;shy;тивдүүлүгү, май, амин кислоталарын, глюкозаны сиңирүү начарлап, боор иши төмөндөйт. Тиш&amp;shy;тер саргарып, түшөт. Аялда &lt;i&gt;этек кир&lt;/i&gt; токтойт, эркекте &lt;i&gt;сперматозоиддерди&lt;/i&gt; чыгаруу начарлайт. Муунда кыймыл азайып, &lt;i&gt;остеопороз, остеохон&amp;shy;дроз&lt;/i&gt; пайда болот. Картаюуну ар түрдүү өнөкөт оору&amp;shy;лар да тездетет. Ошондуктан оорулардын алдын алуу эрте картаюуну кечеңдетет. Картаюунун өөрчүшүндө &lt;i&gt;тукум куугучтук&lt;/i&gt; чоң мааниге ээ. Жашы өткөн адамдарга гимнастика, туура тамактануу маа&amp;shy;нилүү, себеби анда энергия азыраак жумшалып, зат алмашуу басаңдайт. Ошондуктан фермент&amp;shy;тик системаларга күч келтирбей, тамакты аз ичүү керек.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:4-том, 154-203 бб]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:4-том, 154-203 бб]]</div></td></tr> </table>

Dilde http://212.24.105.57:9989/index.php?title=%D0%9A%D0%90%D0%A0%D0%A2%D0%90%D0%AE%D0%A3&diff=37327&oldid=prev 2025-12-10T11:09:52Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ky"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Мурунку нускасы</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">11:09, 10 Декабрь (Бештин айы) 2025 -деги абалы</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">1 сап:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1 сап:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;b type='title'&gt;КАРТАЮУ&lt;/b&gt; – организмде жашка жараша закон</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;b type='title'&gt;КАРТАЮУ&lt;/b&gt; – организмде жашка жараша закон <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </ins>ченемдүү өзгөрүүлөр жүрүп, анын ыңгайлануу мүмкүнчүлүктөрүнүн акырындап төмөндөшү. Картаюуда адамдын териси жукарып, бырыш кирип, чачы агарат, түшөт, бою кичирейип, бүкүрөйөт. Адамдын ишке жөндөмдүүлүгү, психикасы ж. б. өзгөрөт. Түрдүү ички ж-а сырткы жагымсыз фак&amp;shy;торлор организмди тез картайтат (патологиялык кар&amp;shy;таюу). Физиологиялык картаюунун алгачкы белгилери 60 жаштан кийин пайда боло баштайт. Картаюу процес&amp;shy;си ар кайсы органдар м-н ткандарда ар башка мезгилде жүрөт. Улгайгандарда орган м-н сис&amp;shy;темалардын функциясы акырындап төмөндөйт, көздүн тунук кабыгынын тунаруусу күчөп, &lt;i&gt;ка&amp;shy;таракта&lt;/i&gt; пайда болот, көрүү начарлайт, кулак каңырыштайт. Көкүрөк деформацияга учурайт (кифоз). Булчуңдардын күчү начарлайт, нерв, жүрөк-кан тамыр системасында өзгөрүүлөр бай&amp;shy;калат. Борбордук нерв системасынын атеросклеро&amp;shy;зунан болгон өзгөрүүлөрү акыл-эстин, мээнин начарлашына алып келет. &lt;i&gt;Кан басымы&lt;/i&gt; бир аз жогорулайт, жүрөктүн кагуусу жайлайт. Улгай&amp;shy;ган сайын тамак сиңирүүчү ферменттердин ак&amp;shy;тивдүүлүгү, май, амин кислоталарын, глюкозаны сиңирүү начарлап, боор иши төмөндөйт. Тиш&amp;shy;тер саргарып, түшөт. Аялда &lt;i&gt;этек кир&lt;/i&gt; токтойт, эркекте &lt;i&gt;сперматозоиддерди&lt;/i&gt; чыгаруу начарлайт. Муунда кыймыл азайып, &lt;i&gt;остеопороз, остеохон&amp;shy;дроз&lt;/i&gt; пайда болот. Картаюуну ар түрдүү өнөкөт оору&amp;shy;лар <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">да </ins>тездетет. Ошондуктан оорулардын алдын алуу эрте картаюуну кечеңдетет. Картаюунун өөрчүшүндө &lt;i&gt;тукум куугучтук&lt;/i&gt; чоң мааниге ээ. Жашы өткөн адамдарга гимнастика, туура тамактануу маа&amp;shy;нилүү, себеби анда энергия азыраак жумшалып, зат алмашуу басаңдайт. Ошондуктан фермент&amp;shy;тик системаларга күч келтирбей, тамакты аз ичүү керек.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>ченемдүү өзгөрүүлөр жүрүп, анын ыңгайлануу мүмкүнчүлүктөрүнүн акырындап төмөндөшү. Картаюуда адамдын териси жукарып, бырыш кирип, чачы агарат, түшөт, бою кичирейип, бүкүрөйөт. Адамдын ишке жөндөмдүүлүгү, психикасы ж. б. өзгөрөт. Түрдүү ички ж-а сырткы жагымсыз фак&amp;shy;торлор организмди тез картайтат (патологиялык кар&amp;shy;таюу). Физиологиялык картаюунун алгачкы белгилери 60 жаштан кийин пайда боло баштайт. Картаюу процес&amp;shy;си ар кайсы органдар м-н ткандарда ар башка мезгилде жүрөт. Улгайгандарда орган м-н сис&amp;shy;темалардын функциясы акырындап төмөндөйт, көздүн тунук кабыгынын тунаруусу күчөп, &lt;i&gt;ка&amp;shy;таракта&lt;/i&gt; пайда болот, көрүү начарлайт, кулак каңырыштайт. Көкүрөк деформацияга учурайт (кифоз). Булчуңдардын күчү начарлайт, нерв, жүрөк-кан тамыр системасында өзгөрүүлөр бай&amp;shy;калат. Борбордук нерв системасынын атеросклеро&amp;shy;зунан болгон өзгөрүүлөрү акыл-эстин, мээнин начарлашына алып келет. &lt;i&gt;Кан басымы&lt;/i&gt; бир аз жогорулайт, жүрөктүн кагуусу жайлайт. Улгай&amp;shy;ган сайын тамак сиңирүүчү ферменттердин ак&amp;shy;тивдүүлүгү, май, амин кислоталарын, глюкозаны сиңирүү начарлап, боор иши төмөндөйт. Тиш&amp;shy;тер саргарып, түшөт. Аялда &lt;i&gt;этек кир&lt;/i&gt; токтойт, эркекте &lt;i&gt;сперматозоиддерди&lt;/i&gt; чыгаруу начарлайт. Муунда кыймыл азайып, &lt;i&gt;остеопороз, остеохон&amp;shy;дроз&lt;/i&gt; пайда болот. Картаюуну ар түрдүү өнөкөт оору&amp;shy;лар тездетет. Ошондуктан оорулардын алдын алуу эрте картаюуну кечеңдетет. Картаюунун өөрчүшүндө &lt;i&gt;тукум куугучтук&lt;/i&gt; чоң мааниге ээ. Жашы өткөн адамдарга гимнастика, туура тамактануу маа&amp;shy;нилүү, себеби анда энергия азыраак жумшалып, зат алмашуу басаңдайт. Ошондуктан фермент&amp;shy;тик системаларга күч келтирбей, тамакты аз ичүү керек.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:4-том, 154-203 бб]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:4-том, 154-203 бб]]</div></td></tr> </table>

Dilde http://212.24.105.57:9989/index.php?title=%D0%9A%D0%90%D0%A0%D0%A2%D0%90%D0%AE%D0%A3&diff=37108&oldid=prev 2025-12-05T03:20:17Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ky"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Мурунку нускасы</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">03:20, 5 Декабрь (Бештин айы) 2025 -деги абалы</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">1 сап:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1 сап:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;b type=&#039;title&#039;&gt;КАРТАЮУ&lt;/b&gt; – организмде жашка жараша закон</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;b type=&#039;title&#039;&gt;КАРТАЮУ&lt;/b&gt; – организмде жашка жараша закон</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>ченемдүү өзгөрүүлөр жүрүп, анын ыңгайлануу мүмкүнчүлүктөрүнүн акырындап төмөндөшү. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">К-да </del>адамдын териси жукарып, бырыш кирип,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>ченемдүү өзгөрүүлөр жүрүп, анын ыңгайлануу мүмкүнчүлүктөрүнүн акырындап төмөндөшү. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Картаюуда </ins>адамдын териси жукарып, бырыш кирип, чачы агарат, түшөт, бою кичирейип, бүкүрөйөт. Адамдын ишке жөндөмдүүлүгү, психикасы ж. б. өзгөрөт. Түрдүү ички ж-а сырткы жагымсыз фак&amp;shy;торлор организмди тез картайтат (<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">патологиялык </ins>кар&amp;shy;таюу). <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Физиологиялык картаюунун </ins>алгачкы белгилери 60 жаштан кийин пайда боло баштайт. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Картаюу </ins>процес&amp;shy;си ар кайсы органдар м-н ткандарда ар башка мезгилде жүрөт. Улгайгандарда орган м-н сис&amp;shy;темалардын функциясы акырындап төмөндөйт, көздүн тунук кабыгынын тунаруусу күчөп, &lt;i&gt;ка&amp;shy;таракта&lt;/i&gt; пайда болот, көрүү начарлайт, кулак каңырыштайт. Көкүрөк деформацияга учурайт (кифоз). Булчуңдардын күчү начарлайт, нерв, жүрөк-кан тамыр системасында өзгөрүүлөр бай&amp;shy;калат. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Борбордук </ins>нерв системасынын атеросклеро&amp;shy;зунан болгон өзгөрүүлөрү акыл-эстин, мээнин начарлашына алып келет. &lt;i&gt;Кан басымы&lt;/i&gt; бир аз жогорулайт, жүрөктүн кагуусу жайлайт. Улгай&amp;shy;ган сайын тамак сиңирүүчү ферменттердин ак&amp;shy;тивдүүлүгү, май, амин <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">кислоталарын</ins>, глюкозаны сиңирүү начарлап, боор иши төмөндөйт. Тиш&amp;shy;тер саргарып, түшөт. Аялда &lt;i&gt;этек кир&lt;/i&gt; токтойт, эркекте &lt;i&gt;сперматозоиддерди&lt;/i&gt; чыгаруу начарлайт. Муунда кыймыл азайып, &lt;i&gt;остеопороз, остеохон&amp;shy;дроз&lt;/i&gt; пайда болот. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Картаюуну </ins>ар түрдүү өнөкөт оору&amp;shy;лар тездетет. Ошондуктан оорулардын алдын алуу эрте <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">картаюуну </ins>кечеңдетет. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Картаюунун </ins>өөрчүшүндө &lt;i&gt;тукум куугучтук&lt;/i&gt; чоң мааниге ээ. Жашы өткөн адамдарга гимнастика, туура тамактануу маа&amp;shy;нилүү, себеби анда энергия азыраак жумшалып, зат алмашуу басаңдайт. Ошондуктан фермент&amp;shy;тик системаларга күч келтирбей, тамакты аз ичүү керек.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>чачы агарат, түшөт, бою кичирейип, бүкүрөйөт. Адамдын ишке жөндөмдүүлүгү, психикасы ж. б.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>өзгөрөт. Түрдүү ички ж-а сырткы жагымсыз фак&amp;shy;торлор организмди тез картайтат (<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">патол. </del>кар&amp;shy;таюу). <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Физиол. К-нун </del>алгачкы белгилери 60 жаштан кийин пайда боло баштайт. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">К. </del>процес&amp;shy;си ар кайсы органдар м-н ткандарда ар башка мезгилде жүрөт. Улгайгандарда орган м-н сис&amp;shy;темалардын функциясы акырындап төмөндөйт, көздүн тунук кабыгынын тунаруусу күчөп, &lt;i&gt;ка&amp;shy;таракта&lt;/i&gt; пайда болот, көрүү начарлайт, кулак каңырыштайт. Көкүрөк деформацияга учурайт (кифоз). Булчуңдардын күчү начарлайт, нерв, жүрөк-кан тамыр системасында өзгөрүүлөр бай&amp;shy;калат. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Борб. </del>нерв системасынын атеросклеро&amp;shy;зунан болгон өзгөрүүлөрү акыл-эстин, мээнин начарлашына алып келет. &lt;i&gt;Кан басымы&lt;/i&gt; бир аз жогорулайт, жүрөктүн кагуусу жайлайт. Улгай&amp;shy;ган сайын тамак сиңирүүчү ферменттердин ак&amp;shy;тивдүүлүгү, май, амин <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">к-таларын</del>, глюкозаны сиңирүү начарлап, боор иши төмөндөйт. Тиш&amp;shy;тер саргарып, түшөт. Аялда &lt;i&gt;этек кир&lt;/i&gt; токтойт, эркекте &lt;i&gt;сперматозоиддерди&lt;/i&gt; чыгаруу начарлайт. Муунда кыймыл азайып, &lt;i&gt;остеопороз, остеохон&amp;shy;дроз&lt;/i&gt; пайда болот. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">К-ну </del>ар түрдүү өнөкөт оору&amp;shy;лар тездетет. Ошондуктан оорулардын алдын алуу эрте <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">К-ну </del>кечеңдетет. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">К-нун </del>өөрчүшүндө &lt;i&gt;тукум куугучтук&lt;/i&gt; чоң мааниге ээ. Жашы өткөн адамдарга гимнастика, туура тамактануу маа&amp;shy;нилүү, себеби анда энергия азыраак жумшалып,</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>зат алмашуу басаңдайт. Ошондуктан фермент&amp;shy;тик системаларга күч келтирбей, тамакты аз ичүү керек.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:4-том, 154-203 бб]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:4-том, 154-203 бб]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> </table>

Temirkan http://212.24.105.57:9989/index.php?title=%D0%9A%D0%90%D0%A0%D0%A2%D0%90%D0%AE%D0%A3&diff=33535&oldid=prev 2025-10-06T16:00:15Z

<p>1 версия</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <tr class="diff-title" lang="ky"> <td colspan="1" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Мурунку нускасы</td> <td colspan="1" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">16:00, 6 Октябрь (Тогуздун айы) 2025 -деги абалы</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-notice" lang="ky"><div class="mw-diff-empty">(Айырма жок)</div> </td></tr></table>

Kadyrm http://212.24.105.57:9989/index.php?title=%D0%9A%D0%90%D0%A0%D0%A2%D0%90%D0%AE%D0%A3&diff=33534&oldid=prev 2025-10-06T09:54:02Z

<p></p> <p><b>Жаңы барак</b></p><div>&lt;b type=&#039;title&#039;&gt;КАРТАЮУ&lt;/b&gt; – организмде жашка жараша закон<br /> ченемдүү өзгөрүүлөр жүрүп, анын ыңгайлануу мүмкүнчүлүктөрүнүн акырындап төмөндөшү. К-да адамдын териси жукарып, бырыш кирип,<br /> чачы агарат, түшөт, бою кичирейип, бүкүрөйөт. Адамдын ишке жөндөмдүүлүгү, психикасы ж. б.<br /> өзгөрөт. Түрдүү ички ж-а сырткы жагымсыз фак&amp;shy;торлор организмди тез картайтат (патол. кар&amp;shy;таюу). Физиол. К-нун алгачкы белгилери 60 жаштан кийин пайда боло баштайт. К. процес&amp;shy;си ар кайсы органдар м-н ткандарда ар башка мезгилде жүрөт. Улгайгандарда орган м-н сис&amp;shy;темалардын функциясы акырындап төмөндөйт, көздүн тунук кабыгынын тунаруусу күчөп, &lt;i&gt;ка&amp;shy;таракта&lt;/i&gt; пайда болот, көрүү начарлайт, кулак каңырыштайт. Көкүрөк деформацияга учурайт (кифоз). Булчуңдардын күчү начарлайт, нерв, жүрөк-кан тамыр системасында өзгөрүүлөр бай&amp;shy;калат. Борб. нерв системасынын атеросклеро&amp;shy;зунан болгон өзгөрүүлөрү акыл-эстин, мээнин начарлашына алып келет. &lt;i&gt;Кан басымы&lt;/i&gt; бир аз жогорулайт, жүрөктүн кагуусу жайлайт. Улгай&amp;shy;ган сайын тамак сиңирүүчү ферменттердин ак&amp;shy;тивдүүлүгү, май, амин к-таларын, глюкозаны сиңирүү начарлап, боор иши төмөндөйт. Тиш&amp;shy;тер саргарып, түшөт. Аялда &lt;i&gt;этек кир&lt;/i&gt; токтойт, эркекте &lt;i&gt;сперматозоиддерди&lt;/i&gt; чыгаруу начарлайт. Муунда кыймыл азайып, &lt;i&gt;остеопороз, остеохон&amp;shy;дроз&lt;/i&gt; пайда болот. К-ну ар түрдүү өнөкөт оору&amp;shy;лар тездетет. Ошондуктан оорулардын алдын алуу эрте К-ну кечеңдетет. К-нун өөрчүшүндө &lt;i&gt;тукум куугучтук&lt;/i&gt; чоң мааниге ээ. Жашы өткөн адамдарга гимнастика, туура тамактануу маа&amp;shy;нилүү, себеби анда энергия азыраак жумшалып,<br /> <br /> <br /> <br /> зат алмашуу басаңдайт. Ошондуктан фермент&amp;shy;тик системаларга күч келтирбей, тамакты аз ичүү керек.<br /> [[Категория:4-том, 154-203 бб]]<br /> </div>

vol4>KadyrM