БОДИБИЛДИНГ: нускалардын айырмасы
м (1 версия) |
No edit summary |
||
| (4 intermediate revisions by 3 users not shown) | |||
| 1 сап: | 1 сап: | ||
'''БОДИБИ́ЛДИНГ ''' (англ. вody – дене ж-а building – куруу), к у л ь т у р и з м – адамдын булчуӊдарын | ''' БОДИБИ́ЛДИНГ''' (англ. вody – дене ж-а | ||
building – куруу), к у л ь т у р и з м – адамдын булчуӊдарын өрчүтүү максатында чыӊоочу ша<font color='green'>й</font>мандар (гантель, штанга ж. б.) м-н жасалуучу физ. көнүгүүлөр тобу. Ал денени чыӊдоочу массалык ж-а спорттук болуп эки түргө бөл<font color='green'>ү</font>нөт. Байыркы Грекияда кул ээлөөчү доордо эле (б. з. ч. VI – I к-дарда) пайда болгон. XIX <font color='green'>к</font>дын аяк ченинде спорттун түрү катары Амер<font color='green'>и</font>када, Европада, кийинчерээк Россияда өнүгө ба<font color='green'>ш</font>таган. Б-дин максаты – булчуӊдарды өрчүтүү | |||
ж-а адамдын дене | |||
булчуӊдарын релье<font color='green'>ф</font>түү, кооз калы<font color='green'>п</font>тандыруу. Б. м-н м<font color='green'>а</font>шыга баштаганда спортчу өзүнүн са<font color='green'>л</font>магын, боюнун узу<font color='green'>н</font>дугун, төшүнүн ке<font color='green'>ӊ</font>дигин, мойнунун, белинин, далыс <font color='green'>ы</font>нын, жоон сан<font color='green'>ы</font>нын, бал тырынын жоондугун ж-а кө<font color='green'>ө</font>дөн кеӊдигин өлчө<font color='green'>ө</font>сү керек. Ар бир эки айда көрсөткүчтөрү текшерилет. Б. м-н машыгууда атайын | |||
[[File:БОДИБИЛДИНГ48.png | thumb | none]] | |||
ыкмалар да болот. 1968-ж. Эларалык федер<font color='green'>а</font>циясы түзүлгөн. Б. б-ча эларалык, дүйнөлүк ме<font color='green'>л</font>дештер өткөрүлөт. | |||
[[Category: 2-том ]] | |||
07:10, 3 Апрель (Чын куран) 2025 -га соңку нускасы
БОДИБИ́ЛДИНГ (англ. вody – дене ж-а building – куруу), к у л ь т у р и з м – адамдын булчуӊдарын өрчүтүү максатында чыӊоочу шаймандар (гантель, штанга ж. б.) м-н жасалуучу физ. көнүгүүлөр тобу. Ал денени чыӊдоочу массалык ж-а спорттук болуп эки түргө бөлүнөт. Байыркы Грекияда кул ээлөөчү доордо эле (б. з. ч. VI – I к-дарда) пайда болгон. XIX кдын аяк ченинде спорттун түрү катары Америкада, Европада, кийинчерээк Россияда өнүгө баштаган. Б-дин максаты – булчуӊдарды өрчүтүү ж-а адамдын дене булчуӊдарын рельефтүү, кооз калыптандыруу. Б. м-н машыга баштаганда спортчу өзүнүн салмагын, боюнун узундугун, төшүнүн кеӊдигин, мойнунун, белинин, далыс ынын, жоон санынын, бал тырынын жоондугун ж-а көөдөн кеӊдигин өлчөөсү керек. Ар бир эки айда көрсөткүчтөрү текшерилет. Б. м-н машыгууда атайын
ыкмалар да болот. 1968-ж. Эларалык федерациясы түзүлгөн. Б. б-ча эларалык, дүйнөлүк мелдештер өткөрүлөт.