ГАНТЕЛЬ: нускалардын айырмасы
Навигацияга өтүү
Издөөгө өтүү
м (1 версия) |
No edit summary |
||
| 1 сап: | 1 сап: | ||
'''ГАНТЕ́ЛЬ ''' (нем. Наntel) – металлдан жасалып, кыска тутка м-н бириктирилген эки шардан турган гимнастикалык кол жабдык. | '''ГАНТЕ́ЛЬ ''' (нем. Наntel) – металлдан жасалып, кыска тутка м-н бириктирилген эки шардан турган гимнастикалык кол жабдык. Гантель негизинен ийин ж-а кол булчуӊдарын чыӊдоочу көнүгүүлөрдү жасоодо колдонулат. Гантель куюп (салмагы туруктуу) ж-а учтарына түрдүү салмактагы дисктер бекитилүүчү ажыратылма, ошондой эле пружиналуу ж-а универсалдуу болот. Куюлма Гантель жеӊил (1–5 ''кг''), орточо (6–10 ''кг'') ж-а оор (50 ''кг''га чейин ж-а андан да оор) салмакта жасалат. | ||
[[Category: 2-том]] | [[Category: 2-том]] | ||
08:02, 14 Август (Баш оона) 2024 -га соңку нускасы
ГАНТЕ́ЛЬ (нем. Наntel) – металлдан жасалып, кыска тутка м-н бириктирилген эки шардан турган гимнастикалык кол жабдык. Гантель негизинен ийин ж-а кол булчуӊдарын чыӊдоочу көнүгүүлөрдү жасоодо колдонулат. Гантель куюп (салмагы туруктуу) ж-а учтарына түрдүү салмактагы дисктер бекитилүүчү ажыратылма, ошондой эле пружиналуу ж-а универсалдуу болот. Куюлма Гантель жеӊил (1–5 кг), орточо (6–10 кг) ж-а оор (50 кгга чейин ж-а андан да оор) салмакта жасалат.